Viajar de barco, carro ou até mesmo por meio da realidade virtual pode provocar enjoo em algumas pessoas. Mas por que algumas pessoas passam mal durante as viagens? É sobre isso que o otorrinolaringologista Allex Ogawa conversa no Vitrine Revista.

O médico explica que a cinetose ocorre devido a uma desregulação do equilíbrio. O corpo utiliza três sistemas principais para se orientar: visão, labirinto (sistema vestibular) e propriocepção — o tato e a percepção corporal. O enjoo surge quando há um conflito de informações entre esses sentidos.

Os sistemas enviam sinais contraditórios ao cérebro. Por exemplo, ao ler dentro de um carro em movimento, os olhos indicam que você está parado, enquanto o labirinto percebe o balanço do veículo. Essa divergência gera confusão no organismo e provoca mal-estar.

Para amenizar e evitar os enjoos, o especialista orienta que, durante a viagem, sentar no banco da frente pode ajudar, pois amplia a visão do horizonte e alinha a percepção visual ao movimento sentido pelo corpo. Entre as recomendações do que evitar estão ler ou mexer no celular, já que essas ações intensificam o conflito sensorial.

Medicamentos também podem ser aliados para quem sofre com tonturas e enjoos, pois reduzem a atividade do labirinto. No entanto, é preciso atenção aos possíveis efeitos colaterais, como sonolência.

Outra alternativa para prevenir o mal-estar é o uso de óculos especiais e aplicativos que exibem pontos em movimento, ajudando o cérebro a sincronizar visão e equilíbrio. Já o tratamento a longo prazo pode incluir acompanhamento com fonoaudiólogos, que orientam exercícios de reabilitação vestibular para que o labirinto reaja de forma mais adaptada em determinadas situações.