A corrida é um esporte que, à primeira vista, pode parecer algo individual e depender apenas de uma pessoa, mas, na verdade, vai além de um único corredor e se torna uma prática de acolhimento e relacionamento. A corrida também envolve coletividade, incentivo e amizade.

Para entender como a corrida promove saúde e relacionamentos, o Vitrine Revista acompanhou o treinador de atletismo Gilberto Miranda, com 26 passagens pela Seleções Brasileiras, e um grupo que mostra que ninguém precisa correr sozinho.

Treinar em grupos ou com assessorias esportivas é uma forma de estimular motivação, disciplina e segurança, além de incentivar a socialização e a criação de uma comunidade que se apoia e compartilha conhecimento para a evolução de todos.

Assista ao vídeo e descubra como a corrida é o esporte individual mais coletivo que existe!