Nesta quinta-feira (16), às 10h30, será realizado um Aulão Especial de Yoga para Mulheres no Sesc Centro (Rua Fernando de Noronha, 264), promovido em parceria com a SMPM (Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres). As inscrições para participação estão abertas e devem ser feitas pelo número de WhatsApp (43) 99945-0056. A iniciativa é gratuita e voltada para mulheres a partir de 18 anos. Foram disponibilizadas 15 vagas.

A secretária municipal de Políticas para as Mulheres, Liange Doy Fernandes, contou que a iniciativa faz parte de um pacote de ações estabelecido com o Sesc Centro, que prevê atividades até julho deste ano.

“Mensalmente o Sesc vai viabilizar atividades físicas, oficinas ligadas à costura, artesanato e literatura para as mulheres. Ano passado, as atividades físicas que o Sesc Centro apresentou para as mulheres da secretaria tiveram um retorno muito positivo. Por isso, continuamos essa parceria em 2023 e para o Mês da Mulher haverá uma programação especial”, informou.

De acordo com a psicóloga e diretora de Empreendedorismo e Ações Educativas da SMPM, Lisnéia Rampazzo, podem participar da aula até mesmo as mulheres que nunca fizeram yoga. “As ações com o Sesc Centro visam a promoção de saúde e bem-estar das mulheres. A prática da yoga consiste em trabalhar o corpo e a mente, por meio de exercícios e meditação que auxiliam no controle do estresse, ansiedade e dores no corpo, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem-estar e mais disposição”, destacou.

Segundo o gerente-executivo Sesc Londrina Centro, Everson Nunes Furtado, no aulão especial as participantes terão a oportunidade de realizar uma aula de yoga com exercícios de posturas corporais e respiratórios. “Será uma oportunidade de ter contato com a prática de yoga que traz diversos benefícios para a saúde. Serão exercícios introdutórios, qualquer pessoa, independentemente da idade ou restrição, pode participar. A aula terá duração de 50 minutos”, disse.