Gatilho emocional, aquela situação que provoca reações físicas e emocionais intensas. Esses gatilhos estão muitas vezes ligados a experiências passadas e podem impactar no equilíbrio emocional e na saúde mental ao desencadear respostas emocionais específicas relacionadas às situações. Essas reações, no entanto, podem afetar as pessoas ao seu redor, já que, afetam o relacionamento com outras pessoas.