Quem não gosta de um tempinho só para relaxar e cuidar de si, não é mesmo? A massagem vai muito além de um simples momento de descanso: ela pode trazer benefícios incríveis para o corpo e também para a mente.

Para explicar as diferenças entre as técnicas de massagem, o Vitrine Revista recebe a massagista Indianara Lira. A especialista fala sobre os principais tipos de massagem, em quais situações a drenagem linfática é indicada e como a massagem pode ajudar a tratar outras condições do corpo, além do estresse.

Assista ao vídeo e confira mais informações sobre massagem e bem-estar!