A relação entre ansiedade, emoções e alimentação muitas vezes pode ser complexa e para entender mais sobre isso e a questão do Transtorno de Compulsão Alimentar o Vitrine Revista recebe a psicóloga Dafne Gomes. Ela explica que comer por emoção pode acontecer em alguns momentos, mas é importante diferenciar esse comportamento de um transtorno alimentar que exige atenção e acompanhamento.

Segundo a especialista, a compulsão alimentar envolve episódios frequentes de ingestão exagerada de alimentos, acompanhados por sentimentos de culpa, vergonha e perda de controle. Dafne destaca que esse comportamento pode estar relacionado a fatores emocionais, biológicos e a padrões aprendidos ao longo da vida.

A psicóloga reforça que a comida não deve ser vista como uma fonte de culpa, mas como parte de uma relação que precisa ser compreendida. O acompanhamento com profissionais especializados, como psicólogos e nutricionistas, é fundamental para identificar emoções, desenvolver novas estratégias de autocuidado e buscar mais equilíbrio na relação com a alimentação.