O inverno é considerado um período estratégico para iniciar cuidados estéticos voltados à redução da celulite, segundo a fisioterapeuta dermatofuncional Nayara Lopes. A profissional destaca que o tratamento deve ser contínuo e de longo prazo, já que a celulite não tem cura, mas pode ser significativamente amenizada.

No autocuidado diário, a especialista recomenda manter a pele bem hidratada, aplicando cremes corporais logo após o banho, ainda com a pele úmida. Outro hábito importante é a realização de drenagem manual, com movimentos ascendentes que ajudam a estimular o sistema linfático e reduzir o inchaço.

Entre os tratamentos profissionais, Nayara cita técnicas como radiofrequência, criodinâmica e ultrassom, que auxiliam na melhora da circulação, na reorganização do colágeno e na redução das células de gordura. Ela reforça que cada caso exige avaliação individual para identificar o grau da celulite e definir o protocolo mais adequado.