A alimentação pode influenciar diretamente no processo inflamatório do organismo e, segundo a nutricionista Priscila Teixeira, isso também se reflete na aparência da celulite. A profissional explica que a condição está associada a fatores hormonais e inflamatórios, especialmente relacionados ao estrogênio.

De acordo com a especialista, alguns alimentos devem ser evitados para ajudar a reduzir o problema, como açúcar, doces, farinhas refinadas, embutidos, álcool, frituras e óleos em excesso. Ela também alerta para o consumo exagerado de café, que pode sobrecarregar o fígado e interferir no metabolismo hormonal, contribuindo para o aumento da inflamação.

Por outro lado, uma alimentação equilibrada e rica em água, vegetais e opções naturais pode ajudar no processo de desintoxicação do corpo. Sucos com ingredientes como couve e pepino, além da boa hidratação diária, são apontados como aliados importantes para reduzir a retenção de líquidos e auxiliar na melhora da celulite.