Você é o tipo de pessoa que sofre com roncos e apneia do sono durante a noite e acaba atrapalhando o próprio sono — e o dos outros?

No Vitrine Revista desta segunda-feira (15), a otorrinolaringologista Renata explica a que essas duas condições estão ligadas e quais são os melhores tratamentos disponíveis. Primeiramente, é importante diferenciar o que é o ronco e o que é a apneia do sono.

A especialista esclarece que a apneia consiste em pausas na respiração durante o sono, o que pode — ou não — gerar ruídos. Já o ronco é causado pela obstrução parcial das vias aéreas, provocando vibração na passagem do ar.

Renata destaca ainda que é essencial ficar atento à saúde do sono, pois não dormir bem pode desencadear diversas doenças, como hipertensão, diabetes, obesidade, enfraquecimento do sistema imunológico, entre outras.

Assista ao vídeo e saiba mais sobre como cuidar da sua qualidade de sono!