Depois de quase 25 anos de carreira na advocacia e de chegar ao cargo de diretor de uma empresa, Adailton Alves Maciel Junior decidiu transformar uma experiência pessoal de adoecimento em livro. Nesta quinta-feira (24), ele lança o livro autobiográfico Burnout: Fim ou Novo Começo, em que relata o período em que enfrentou a síndrome e as mudanças que precisou fazer para recuperar a saúde e reconstruir sua relação com o trabalho.
A trajetória começou a mudar quando sintomas como picos de pressão arterial, ansiedade, cansaço mental, insônia, procrastinação e dificuldade de concentração passaram a fazer parte da rotina. “Eu conseguia dormir, mas acordava com a sensação de não ter descansado”, lembra.
Depois de resistir à ideia de procurar ajuda, Maciel recebeu o diagnóstico de burnout e, após dois anos tentando lidar com a situação apenas com terapia, decidiu deixar o cargo que ocupava e recomeçar a vida do zero. Com a esposa, mudou-se para o litoral e chegou a trabalhar como garçom em um pequeno restaurante. A experiência marcou uma virada em sua vida e o ajudou a perceber que sua identidade não precisava estar ligada ao cargo que ocupava. “Comecei a enxergar o Adailton novamente”, descreve.
A história pessoal do londrinense se insere em um cenário mais amplo de preocupação com a saúde mental no trabalho. Dados do INSS apontam que 5.979 benefícios relacionados à Síndrome de Burnout foram concedidos no Brasil em 2025, com impacto financeiro de R$ 25,5 milhões. Entre janeiro e junho de 2026, foram 3.598 benefícios, que somaram R$ 18,5 milhões. O Paraná concedeu 248 benefícios em 2025 e outros 139 no primeiro semestre deste ano.
Para Maciel, compartilhar sua experiência é uma forma de alcançar pessoas que ainda podem estar tentando suportar sozinhas uma rotina que ultrapassou seus próprios limites. O lançamento do livro será nesta quinta-feira, dia 24 de setembro, às 19 horas, na Biblioteca Pública Municipal de Londrina. O evento é aberto ao público.
Serviço
Lançamento do livro Burnout: Fim ou Novo Começo
Data: 24 de setembro
Horário: 19 horas
Local: Biblioteca Pública Municipal de Londrina
Aberto ao público
