Quem vive em Cascavel precisou se adaptar a uma verdadeira gangorra do tempo nesta semana. Em poucos dias, as temperaturas passaram do calor ao frio, com uma mudança brusca nas condições climáticas.

Quem saiu de casa na manhã de quinta-feira (20) de manga curta talvez tenha se arrependido algumas horas depois. Até o meio-dia, o tempo ainda lembrava um dia mais quente. À tarde, porém, o cenário começou a mudar.

Nesta sexta-feira (21), o frio chegou de vez. Nas primeiras horas do dia, os termômetros marcaram apenas 8°C em Cascavel.

É o famoso tira casaco, coloca casaco. E quando parece que já deu para entender o tempo, ele muda novamente.

No Sul do Brasil, as quatro estações parecem ter resolvido aparecer em poucos dias — e, em alguns casos, até no mesmo dia. A variação não mexe apenas com o guarda-roupa. O corpo também precisa se adaptar às mudanças de temperatura, umidade e vento.

Tem quem ame o frio e quem prefira os dias quentes. Mas, diante das baixas temperaturas, vale qualquer estratégia para se aquecer. O chimarrão, tradicional companheiro dos dias frios, é uma das opções para muita gente.

E a imunidade?

Mas afinal, o que acontece com o organismo em meio a tantas mudanças de temperatura?

O problema não está simplesmente em sair do calor e ir para o frio. As variações de temperatura podem favorecer o aparecimento ou a piora de sintomas respiratórios, principalmente quando acompanhadas de ar mais seco e maior circulação de vírus.

Por isso, alguns cuidados continuam importantes durante períodos de instabilidade: manter-se hidratado, proteger-se do frio e ficar atento ao surgimento ou agravamento de sintomas respiratórios.

Se o inverno já era conhecido pelo frio, em Cascavel ele parece ter ganhado uma nova definição: imprevisível.

Um dia, sol. No outro, frio. E, às vezes, os dois no mesmo dia.

Por isso, mais do que tentar adivinhar o tempo, a regra é estar preparado para ele.