Envelhecer com saúde vai muito além dos cuidados médicos. A qualidade de vida também passa pela convivência, pela prática de atividades físicas e pela oportunidade de manter uma rotina ativa. Em Cascavel, um programa tem levado justamente essas oportunidades para perto dos idosos, incentivando novos encontros, amizades e momentos de lazer.

O Sebastião e a Marli estavam um pouco nervosos antes de subir ao palco. Mas era só um pouco. A apresentação de dança já faz parte da rotina dos dois há quase um ano. Os passos estavam ensaiados e, para eles, a atividade traz benefícios que vão muito além da música.

O esforço dos ensaios resultou em uma apresentação especial, que valorizou a cultura brasileira e marcou a abertura do programa Felicidade do Idoso em Movimento.

A iniciativa busca estimular a participação da terceira idade em atividades de lazer, exercícios físicos e convivência. Neste ano, o projeto também passou a ser levado para os bairros de Cascavel, aproximando as ações dos moradores.

A dona Francisca é uma das participantes que aproveita essa mudança. Antes, para frequentar as atividades no Parque Tarquínio, o deslocamento era mais difícil. Agora, com as ações acontecendo mais perto de casa, ela se sente mais incluída e participa sempre que pode.

Além da dança, a programação também contou com caminhada. As atividades físicas são acompanhadas por profissionais, que orientam e acompanham os idosos durante os exercícios, garantindo mais segurança e cuidado.

Mas o encontro vai além da movimentação do corpo. Entre uma caminhada e outra, o passeio também é marcado por conversas, troca de experiências e momentos de convivência.

A proposta é tirar os idosos de casa, fortalecer os vínculos com a comunidade e mostrar que manter uma vida ativa é um dos caminhos para envelhecer com mais saúde e qualidade de vida.