O Dia Internacional da Pessoa Idosa, comemorado em 1º de outubro, visa conscientizar sobre a importância de hábitos saudáveis para aumentar a expectativa de vida.
Dona Marivoni Zibette, de 68 anos, é um exemplo de vida ativa, dedicando-se a diversas atividades e afirmando que a chave para manter o bom humor é "não dar espaço para tristeza".
Dados do IBGE mostram que, de 2000 a 2023, a população idosa no Brasil cresceu de 7,4% para 17%, com previsão de que o país seja o quinto com mais idosos até 2050.
A especialista em gerontologia, Hyade Fernandes, destaca que adotar hábitos saudáveis ao longo da vida é fundamental para um envelhecimento com energia e autonomia.
