A nutricionista Rhegina ensina o passo a passo da receita de: PANQUECA FUNCIONAL 

1 ovo

2 colheres (sopa) de farinha de aveia 

1 colher (sopa) de óleo de Coco

1 colher (sopa) de psyilium 

Leite de preferência para dissolver a massa

Adoçante de preferência - opcional