A corrida foi o esporte mais praticado do mundo, segundo o relatório anual de tendências esportivas. O Brasil é o segundo país com mais praticantes da modalidade, somando mais de 19 milhões de corredores, entre profissionais e amadores.
No último ano, os clubes de corrida brasileiros cresceram cerca de 109%, mais do que o dobro da média de crescimento mundial, que foi de 59%. Além disso, o número de maratonas aumentou em 9%.
O especialista em fisiologia do esporte, Joacir Batista, explicou como se preparar fisicamente para a prática de corridas e destacou a importância de trabalhar os glúteos, panturrilhas, quadríceps e a manutenção de exercícios aeróbicos. Veja mais na reportagem de Amanda Monteiro!
