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Compressa fria ou quente? Descubra em que tipo de lesão devemos usar cada uma

Fisioterapeuta explica qual o uso ideal para cada tipo de compressa
10 jan 2025 às 17:32
Por: Portal Tarobá

Uma compressa fria ajuda na vasoconstrição, ou seja, reduz o inchaço após uma queda, por exemplo, cortando o efeito da inflamação e restringindo a área do dano. Além disso, o frio diminui a dor ao anestesiar as terminações nervosas.


Já a compressa quente serve também para diminuir a dor, mas seu efeito é oposto ao do frio. Ela é mais eficiente para dores musculares, pois aumenta o fluxo sanguíneo na região afetada.


Quem falou mais sobre o tema foi a fisioterapeuta Cris Galo, na reportagem de Amanda Monteiro. Confira no vídeo!

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