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Entenda o conceito e alguns movimentos básicos da defesa pessoal

Entenda o conceito e alguns movimentos básicos da defesa pessoal
09 mar 2023 às 18:13
Por: Amanda Monteiro
Defesa Pessoal - Foto Grupo Tarobá

Infelizmente hoje em dia, essa modalidade de luta acaba se tornando muito importante, não como um esporte ou atividade, mas para proteção mesmo.


Então a Amanda Monteiro foi conversar com quem entende do assunto e ainda aprender alguns movimentos da defesa pessoal.


Confira a matéria completa:


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