A receita dessa quinta-feira (13) é especial para a semana das crianças e foi gravada no Restaurante e Pesqueiro Marinna's.

Filé de tilápia grelhado com legumes:

Ingredientes:

200 gramas de filé de tilápia

Sal a gosto

Legumes da sua preferência aqui estamos usando: brócolis, cenoura e chuchu

Azeite

Alho

Modo de preparo:

Tempere os filés com sal. Em uma frigideira, grelhar os files no azeite. Depois que estiverem dourados, tirar e reservar. Na mesma frigideira coloque os legumes e acrescente sal.  Em um prato coloque os files de tilápia e os legumes por cima e sirva.