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Por que desinflamar o corpo é fundamental para você emagrecer?

Resolver a inflamação passa pelo aumento do consumo de fibras e proteínas
14 jan 2025 às 17:31
Por: Portal Tarobá

A nutricionista Carol Gabardi explica que o processo de inflamação é algo natural do corpo, ocorrendo em caso de infecção ou lesão. No entanto, quando se torna crônico, isso passa a ser um problema.


Esse fenômeno também pode dificultar o emagrecimento, pois interfere na perda de peso. A nutricionista destacou ainda que cortar um único item da alimentação não é eficaz. Ela afirmou que diminuir porções e adotar um estilo de vida saudável como um todo são fundamentais para o emagrecimento, junto com a hidratação e a prática de atividades físicas.


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