A psicóloga Regiane Cristina destacou que levar os problemas de maneira mais leve é fundamental, mas ignorar o que você sente é um erro. Isso pode gerar um acúmulo emocional, resultando em problemas de saúde mental mais graves no futuro.
Regiane também mencionou que as redes sociais têm influenciado muito essa questão, pois na internet, a maioria das pessoas compartilha apenas o lado positivo da vida, a psicóloga também ressaltou que é importante não comparar sua vida com a dos outros e buscar o autoconhecimento.
Veja mais sobre esse tema no vídeo!
