BOLINHO DE FRANGO COM COUVE E CENOURA

150g DE FILÉ DE FRANGO EM CUBOS
1 FOLHA DE COUVE MANTEIGA C/ TALOS
1/2 COLHER DE AÇAFRÃO
1/2 COLHER DE SAL
1 RAMO DE ORÉGANO
01 RAMO DE MANJERICÃO
1/4 DE CEBOLA
1/2 CENOURA
1/2 SUCO DE LIMÃO
LINHAÇA PARA EMPANAR