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Pular corda além de divertido é um exercício que mantém a saúde

O exercício é uma alternativa à tradicional caminhada e, além de ser divertido, também é desafiador!
08 out 2024 às 16:59
Por:
A atividade vai muito além de uma simples brincadeira de criança: pular corda é um exercício poderoso que melhora a saúde cardiopulmonar. O profissional de educação física César Rodrigues destacou que pular corda também auxilia na queima de calorias e é um exercício barato e fácil de realizar. Veja mais no vídeo!

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