Antes de buscar uma relação com o outro, é preciso olhar para dentro e construir uma relação saudável consigo mesmo. O amor-próprio não é egoísmo, é cuidado, consciência e a base de tudo aquilo que se deseja viver nas conexões.

Para entender como o ato de se amar é o primeiro passo para viver relações mais leves, verdadeiras e transformadoras, o Vitrine Revista recebe a mentora Yara Biato.

Ela explica de que forma a falta de amor-próprio pode impactar negativamente relações afetivas, familiares e profissionais, quais sinais perceber em si mesmo que indicam a necessidade de fortalecer o amor-próprio antes de se envolver em um relacionamento, e quais práticas simples podem ajudar a desenvolver o amor-próprio no dia a dia.

Assista ao vídeo e entenda mais sobre como cultivar o amor-próprio e melhorar suas relações!