A celulite é uma questão que afeta praticamente 90% da mulheres no mundo, mas no que que consiste ela? A nutricionista Roberta Dal Castel (@nutrirobertadalcastel) esteve no programa Vitrine Revista desta terça-feira (23) e falou sobre o assunto. Já saiba de antemão que o problema não é só o refrigerante, a gelatina não vai adiantar nada e o colágeno não é milagroso.

A celulite segundo a nutricionista, basicamente é a perda da elasticidade onde há um processo de desestruturação das fibras de colágeno. Isso acontece principalmente por causa de um edema e um excesso de gordura. “Conforme a gente aumenta o tecido de gordura ele vai empurrando as fibras de colágeno fazendo uma deformidade nessa pele”, explicou Roberta.

O padrão alimentar pode ajudar ou piorar essa situação. O excesso de açúcar é ruim porque ele acaba desmontando as fibras de colágeno havendo uma perda da firmeza da pele. Além de evitar o açúcar a nutri dá outra dica: evitar também gorduras por imersão: fast foods, batata frita que também podem aumentar esse tecido de gordura aumentando a deformidade.

Inclua alimentos antioxidantes que vão ajudar na melhoria do aspecto dessa pele, na redução da flacidez. Aposte principalmente nas folhas verdes escuras e nas frutas.

O Vitrine Revista vai ao ar na tela da TV Tarobá (canal 6.1) de segunda a sexta-feira ao vivo às 14hs e é apresentado por Patrícia Sonsin (@patriciasonsinoficial).