O lipedema é uma doença crônica que pode causar dor e inchaço nos membros superiores e inferiores, além de afetar a autoestima das pessoas acometidas. O distúrbio provoca um acúmulo de gordura que não é facilmente eliminado com exercícios ou alimentação saudável, devido a fatores hormonais e até ambientais.
A nutricionista Paula Prado explica que a alimentação pode ser uma grande aliada no tratamento do lipedema. Segundo ela, o primeiro passo é identificar alimentos que causam inflamação, como glúten, lactose, açúcar, álcool e carne vermelha. O ideal é retirá-los da dieta e reintroduzi-los gradualmente para entender a causa da inflamação.
A especialista ressalta que o tratamento deve ser multidisciplinar e personalizado para cada caso. No aspecto alimentar, é importante priorizar proteínas magras, frutas, legumes ricos em antioxidantes e uma suplementação adequada.
Assista ao vídeo e entenda mais sobre o tratamento do lipedema!
