Você já sentiu aquela sensação estranha no domingo, um misto de preguiça, ansiedade e até tristeza? Essa condição é conhecida como Síndrome do Domingo. O fenômeno é mais comum do que parece e afeta milhares de pessoas. A psicóloga Monique Farber explica que existem maneiras saudáveis de lidar com esse sentimento e encarar a segunda-feira com mais leveza e felicidade.

A especialista ressalta que mudanças na rotina do fim de semana e uma nova perspectiva sobre o trabalho e as tarefas da semana são os primeiros passos para melhorar o humor aos domingos e evitar o sofrimento com a chegada da segunda-feira.

Assista ao vídeo e entenda mais sobre essa condição!