Você sabe como identificar e controlar a pressão alta? A hipertensão arterial é uma condição que, na maioria das vezes, não apresenta sintomas, mas pode provocar consequências graves para o coração e outros órgãos. Por isso, o acompanhamento médico e a aferição regular da pressão são fundamentais.

No Vitrine Revista de hoje, o assunto é hipertensão arterial e os principais cuidados para prevenir e controlar a doença. Para explicar as causas, o diagnóstico e as formas de tratamento, o programa recebe a médica clínica geral Dra. Susan Fisher Miller. A especialista também destaca a importância das mudanças de hábitos para manter a pressão sob controle.

A médica orienta reduzir o consumo de sal e ficar atento aos alimentos industrializados, que costumam apresentar altas quantidades de sódio. A prática regular de exercícios físicos, tanto aeróbicos quanto resistidos, também pode ajudar na redução da pressão arterial. Com diagnóstico, acompanhamento e um estilo de vida mais saudável, é possível controlar a hipertensão e reduzir os riscos à saúde.