Você já ouviu falar daquele ditado 'É melhor estar só do que estar mal acompanhado'? No Quarta Delas desta semana, a discussão é sobre como a dependência emocional pode prejudicar nossas relações sociais e nos fazer entrar em inúmeros relacionamentos que não contribuem para o nosso crescimento pessoal.

Dependência emocional, pressão social ou solidão: existem muitos fatores que levam as pessoas a procurarem relacionamentos imediatos. Por isso, é importante praticar o autoconhecimento e procurar relacionamentos que estejam alinhados com os valores de cada um.

As psicólogas Nicoly Brandão Faé e Maria Júlia Souza explicam que, para viver uma relação tranquila, é necessário entender que ciclos se encerram e que aceitar a solitude e a própria companhia fazem parte do processo de cura.

Buscar um novo relacionamento não deve ser uma obrigação por conta da pressão social ou dependência emocional. O importante é entender os próprios desejos e valores para, assim, encontrar relacionamentos construtivos e saudáveis.

Assista ao vídeo e entenda tudo sobre relacionamentos saudáveis!