Todos os locais
Todos os locais

Selecione a região

Instagram Londrina
Instagram Cascavel
Vitrine Revista Londrina
Londrina e região

Nutrição: entenda os benefícios do amendoim e como encaixar na dieta

Nutricionista explica qual o valor nutricional do amendoim e qual quantidade deve ser consumida
09 jul 2025 às 17:14
Por: Portal Tarobá

O amendoim está presente em diversas receitas típicas durante as comemorações juninas e também é um alimento muito consumido em dietas para ganho de massa muscular. A nutricionista Marina Delorenzo explica que o amendoim é altamente nutritivo, rico em gorduras boas, que auxiliam na saúde cardiovascular e no aumento do colesterol bom. Além disso, é fonte de vitamina E, um antioxidante que contribui para a qualidade da pele.


No entanto, a especialista alerta que o alimento não deve ser consumido em excesso. O ideal é optar pela versão in natura, sem torra ou aditivos químicos.


Assista ao vídeo e confira mais informações!

Veja também

Relacionadas

Vitrine Revista Londrina
Imagem de destaque

Entenda o que é a Paralisia de Bell e como a acupuntura ajuda na recuperação

Vitrine Revista Londrina
Imagem de destaque

Desafio do chef: final da competição será realizada no dia 25 de julho!

Vitrine Revista Londrina

Férias escolares: entenda como usar as telas de um jeito diferente!

Vitrine Revista Londrina

Londrina Coffee Tour é realizada no dia 19 de julho

Mais Lidas

Cidade
Londrina e região

Homem esfaqueia ex-mulher e na sequência tira a própria vida no Jardim Roseira

Cidade
Londrina e região

Menor de idade fica gravemente ferido após moto bater em ônibus na zona norte de Londrina

Brasil e mundo
Brasil

Adolescente que estava desaparecida é encontrada esquartejada no interior de SP

Cidade
Londrina e região

Câmera de segurança registra grave acidente entre moto e ônibus na zona norte

Cidade
Londrina e região

"Oitão" da Madre Leônia Milito terá novas vias e alças de acesso para aliviar trânsito

Podcasts

Podcast HONPAR + Saúde | EP 4 | Radiologia: Curso, Prática, Mercado

Podcast Café com Edu Granado | EP 21 | Investimento e Planejamento | Estefânia Rezende

Podcast Falando de Gestão | EP 19 | Desenvolvimento de Talentos | Márcio Ruiz

Tarobá © 2024 - Todos os direitos reservados.