O pão não precisa ser visto como vilão da dieta, da saúde ou do emagrecimento. Ele pode ser consumido e adaptado à rotina alimentar de diversas formas. A nutricionista Evelyn Koga ensina o passo a passo para preparar um pão de aveia leve, nutritivo e muito saboroso. A receita prática leva poucos ingredientes, como farinha de aveia, iogurte e gergelim. Ideal para incluir na dieta, o preparo garante sabor e nutrição para o café da manhã ou o lanche da tarde.

Assista ao vídeo e confira a receita completa!