Estamos nos aproximando da estação mais fria do ano, e já é possível sentir as baixas temperaturas.
Inclusive os últimos dias estão mesmo mais frios e aí com este tempo chegam também as doenças respiratórias.
Os cuidados com a saúde precisam ser redobrados, ainda mais agora com o contágio de coronavírus que também afeta o sistema respiratório. Idosos e crianças são mais vulneráveis. Por isso, as unidades de saúde ficam mais cheias neste período. Resfriados, gripes, pneumonias, alergias, amigdalites, sinusites estão entre as doenças mais comuns desencadeadas, principalmente, no inverno.
Para evitar a contaminação nesse período do ano, é incluir alguns cuidados simples no dia a dia pode trazer benefícios à saúde e reforçar a imunidade.
Vale manter o corpo hidratado, alimentar-se corretamente, tiver uma rotina saudável com exercícios físicos constantes e respeitar o horário do sono, já vai garantir um corpo com uma boa imunidade.
Por conta deste cenário que estamos vivenciando de coronavírus, a orientação da Secretaria de Saúde é para que as pessoas busquem os canais de comunicação do município, antes de procurarem atendimento médico presencial.
Reportagem Rogério Antunes
