O consumo desenfreado de vitaminas, impulsionado por promessas de saúde imediata e fortalecimento da imunidade, pode trazer sérios riscos à saúde. A endocrinologista Dra. Natttalia Boareto Herculano fez um alerta sobre o mercado bilionário de suplementos e desmistificou o uso de vitaminas sem prescrição.

Segundo a médica, a hipervitaminose, o excesso de vitaminas no organismo, pode causar sintomas como náuseas, dores de cabeça e até danos aos rins, tornando essencial a orientação médica antes de qualquer suplementação.

A especialista também explicou a diferença entre o uso preventivo e o tratamento de deficiências reais, destacando que nem todo organismo precisa de reposição. Ela ainda desmentiu mitos populares, como a eficácia da vitamina C para prevenir gripes e os supostos benefícios de multivitamínicos genéricos. Outro ponto de alerta foi o uso do chamado “soro da imunidade”, prática que carece de comprovação científica.

A médica reforça que a automedicação pode mascarar problemas de saúde e adiar diagnósticos corretos, ressaltando a importância de buscar acompanhamento profissional para garantir um cuidado responsável e seguro com o corpo.