Já ouviu falar sobre o pompoarismo? A prática vai muito além da intimidade e contribui para o fortalecimento do assoalho pélvico, promovendo mais saúde e qualidade de vida.

No Vitrine Revista desta terça-feira (21), a palestrante e especialista em pompoarismo Gisa Pyl explica como realizar os exercícios e quais são os benefícios dessa técnica para o corpo.

A especialista detalha o que é o pompoarismo, como ele atua no fortalecimento da musculatura pélvica, de que forma influencia no prazer sexual feminino e quais são os outros ganhos para a saúde.

Entre os benefícios, Gisa destaca que os exercícios também podem ajudar na prevenção de doenças, como câncer de útero e infecções ginecológicas. Além disso, ela explica com que frequência e por quanto tempo a prática deve ser realizada para alcançar resultados efetivos.

Assista ao vídeo e entenda mais sobre os exercícios de pompoarismo!