Nos últimos dias, um vídeo emocionou a internet: um marido convida a esposa para um jantar e, no meio da correria da rotina de mãe, ela, já pensando em como cuidar das crianças, descobre que está tudo resolvido. Os filhos ficarão com a avó e a noite será dela. Uma cena simples, mas que abriu uma grande conversa sobre cuidado, parceria e, principalmente, sobre como as mulheres muitas vezes se esquecem de si mesmas.No Vitrine Revista de hoje, o bate-papo é sobre autocuidado e a importância do momento a dois.

As convidadas Natalia Lemos, psicóloga, e Moema Costa, chef de cozinha, explicam como a construção de momentos do casal faz parte do cuidado com a família e com a individualidade de cada parceiro. Momentos a dois devem ser inseridos na rotina e se tornar um hábito, garantindo que, mesmo na correria do dia a dia, esse tempo seja priorizado. Jantares, passeios, cozinhar juntos, fazer exercícios, assistir a um filme e muitas outras atividades contribuem para criar conexão e memórias.

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