Ninguém merece acordar toda dolorida depois de uma noite de sono mal dormida. O pior é que muitas vezes a culpa é nossa mesmo, dormimos de qualquer jeito, sem se atentar à posições que favoreçam a nossa anatomia.
Mas hoje tem dica pra você, com a fisioterapeuta Alexia Mondadori.
Confira a matéria completa: