Depois de um dia cheio, uma noite mal dormida, ou sem um motivo aparente... Todo munda em algum momento já sofreu com dores no pescoço.
Mas existem alguns exercícios simples que você pode fazer na sua casa para aliviar esses sintomas, e a fisioterapeuta Aléxia Mondadori deu as dicas.
Confira a matéria completa:
