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Consumo de ovo: conheça os benefícios do alimento para a saúde

Você prefere o ovo frito, cozido ou mexido?
29 jan 2025 às 17:45
Por: Portal Tarobá

Quantos ovos você consome por dia? Nos últimos tempos, muito se tem falado sobre o ovo: se ele faz bem ou mal e qual é a quantidade ideal para consumir. Amanda Monteiro foi tirar essas dúvidas com a nutricionista Carol Gabardi, que explica a melhor forma de consumir o ovo, se frito, cozido ou mexido, e os benefícios desse alimento.

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