Manter uma alimentação saudável nem sempre é fácil, inclusive quando a gente fala da organização.

Outro ponto importânte é higienização correta de todas as frutas, verduras e legumes que a gente compra no mercado ou na feira.

Pensando nisso, a Amanda Monteiro gravou uma reportagem com a nutricionista Thais Castanha com dicas para higienização e armazenamento de alimentos que vão faciltar o seu dia a dia.

Confira a matéria completa: