A receita dessa quinta-feira (13) é especial para a semana das crianças e foi gravada no Restaurante e Pesqueiro Marinna's.
Filé de tilápia grelhado com legumes:
Ingredientes:
200 gramas de filé de tilápia
Sal a gosto
Legumes da sua preferência aqui estamos usando: brócolis, cenoura e chuchu
Azeite
Alho
Modo de preparo:
Tempere os filés com sal. Em uma frigideira, grelhar os files no azeite. Depois que estiverem dourados, tirar e reservar. Na mesma frigideira coloque os legumes e acrescente sal. Em um prato coloque os files de tilápia e os legumes por cima e sirva.
