As festas de fim de ano costumam ser momentos de encontro, celebração e afeto, mas para muitas pessoas também podem causar desconforto devido a comentários aparentemente inofensivos — sobre o corpo, a vida amorosa ou escolhas pessoais — que, na prática, podem machucar.

No Vitrine Revista de hoje, a psicoterapeuta Deise Rosa fala sobre os impactos emocionais desses comentários e como lidar com essas situações de forma mais saudável.

A especialista explica por que comentários aparentemente inofensivos podem machucar, qual é o impacto na autoestima e na saúde mental quando esses comentários se repetem, e como identificar a diferença entre uma brincadeira e um comentário invasivo ou inadequado.

Deise Rosa também destaca formas de proteção emocional para quem vai encontrar familiares com esse tipo de comportamento, como responder a perguntas delicadas e estratégias para evitar um clima pesado durante as reuniões de fim de ano.

Assista ao vídeo e entenda mais sobre como preservar sua saúde emocional durante as festas.