O fim de ano é tempo de confraternizar, celebrar e, claro, comer um pouquinho mais. Mas será que dá para aproveitar tudo isso sem tanto impacto na balança e, principalmente, na saúde?

É sobre esse tema que o Vitrine Revista conversa com a nutricionista da Revitali, Jéssica Turci. A especialista explica como manter o equilíbrio durante a tradicional “comilança” de fim de ano, além de dar dicas para reduzir os excessos, preservar a saúde e cuidar da nutrição durante o período de festas e fora da rotina.

Assista ao vídeo e entenda mais.