Dormir mal não é normal. Quando o cansaço se torna rotina, é hora de investigar. O pneumologista Cláudio Rezende explica por que o ronco pode ser um sinal de alerta e como identificar a apneia do sono.
Ele destaca que alguns dos sintomas principais incluem ronco alto e persistente, sonolência e fadiga constante, boca seca ao acordar, dores de cabeça e irritabilidade — sinais de que a apneia pode ser uma realidade a ser enfrentada.
Para o tratamento, algumas soluções incluem o CPAP (Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas), aparelhos que reposicionam a mandíbula, cirurgia e mudanças no estilo de vida, todas voltadas a melhorar a qualidade do sono e reduzir os impactos da apneia.
